Egynapos teadiéta: mínusz 2,5 kiló!

Biztosan hallottál már a zöld tea pozitív hatásairól, és arról is, hogy fogyaszt, méregtelenít és megakadályozza a testben a szabad gyökök kialakulását. De a teadiétáról talán még nem hallottál. Ezt a diétát azért fejlesztették ki, mert meglepően könnyen kivitelezhető, nem jár erős éhségérzettel. Mivel azonban erősen vízhajtó és méregtelenítő hatású, csak egy napig szabad csinálni. Felfogható böjtként is, amikor a test megkönnyebbül, mert nem kell a rengeteg étel emésztésére fordtani az energiát egy napig.

A teadiétához csak két dolog kell: jó minőségű zöld tealevél és mandulatej. A teát szokásos módon készítsd, de víz helyett mandulatejjel forrázd le, a mandulatej azonban ne legyen 100 fokos, csak 70, hogy megmaradjanak benne a tápanyagok. Ez az összetevő gondoskodik arról, hogy ne legyél éhes. Egész nap fogyaszthatod apránként az italt. Mást ne egyél, és kávét se igyál, igaz, a zöld tea miatt nem is fogod kívánni. Vizet igyál mellé egész nap, mert a tea dehidratál.

Matcha Latte