Így tisztítsd meg a koszorúereket ezzel a 3 összetevővel!

tisztítja a koszorúerek

A sok cukor és gyorsétel romboló a szív-és érrendszerre.

Talán hallott már arról, hogy a koleszterin felhalmozódhat az artériákban és fölöslegesen megterheli a szívet.

A legtöbb ember gyógyszereket szed, mint például vérhígítót, koleszterincsökkentőt, ezek azonban megterhelik a májat.

Mi a koleszterin?

A magas koleszterinszint plakkot képez az érfalon, szűkíti az artériákat, és ez okozza a atherosclerosist. Ez csökkenti a vér áramlását az egész szervezetben, és növeli a stroke és a szívbetegség esélyét.

Ez a recept segít lebontani a rossz koleszterint, és a lerakódásokat az artériákban.

Hozzávalók

- tiszta víz (4 liter)

- 8 gerezd fokhagyma

- 8 citrom

- (4-5 cm), gyömbér

Utasítás

Mosd meg a citrom héját, de ne hámozd let. Szeleteld fel a citroot és reszeld meg a gyömbért és a fokhagymát. Törd össze a fokhagymát, és hagyd állni 15 percig. Ez aktiválja a allicint. Helyez mindent a vízzel turmixgépbe és keverd, amíg sima nem lesz. Egy közepes serpenyőben  közepes lángon melegítsd fel a vízzel ezt a pépet. Amíg nem kezd forrni, ekkor távolítsd el a keveréket a tűzről. Hagyd  kihűlni, majd szűrd le a folyadékot.

tároljuk hűtőben.

Idd naponta éhgyomorra két órával étkezés előtt.  koleszterint.