Hogy ez eddig nem jutott eszedbe!

Segithetek.blog.hu

Hogyan gondozd az orchideádat? Mutatjuk, hogy szellőztesd!

Az orchidea hosszú és tartós virágzása szempontjából nagyon fontos, hogy milyen állapotban vannak a gyökerek.

Teljesen megfelelő a műanyag cserepekben való tartás. Ám célszerű a cserépen 6-8 lyukat fúrni, hogy jól tudjon szellőzni.

Ideális, ha a műanyag cserepet egy nagyobb üveg tálba tudjuk tenni. Így sok fényt kap, és olyan mikroklíma alakul ki a gyökérzet körül, ami ideális a növény fejlődése szempontjából.orchidea szellőzésAz edény aljára helyezett agyaggolyók esztétikusak, de emellett az optimális nedvességtartalmat is biztosítják.

Az orchidea meghálálja a gondoskodást!

orchidea szellőzés2

biopraktika.hu

Így lesz tiszta az üléshuzatod! Olcsó házipraktika!

Sokan nem tudják hogy kezdjenek hozzá az autókárpit tisztításához. Van egy egyszerű és olcsó tippünk!

Készíts házilag kárpittisztítót!

Hozzávalók:

1 dl ml folyékony szappan,

1 dl 10%-os ecet

1 dl ásványvíz

Az összetevőket tedd egy egy üres szórófejes flakonba. Fújjuk rá a kárpitra. Szivaccsal kicsit nyomkodjuk át.

Hagyjuk így 10-15 percig. Végül jól dörzsöljük át tiszta vizes szivaccsal. Húzzuk le a kocsi ablakát, hogy jól át tudjon szellőzni, és hamar kiszáradjon!

TIPP: A makacsabb foltoknak nem lesz elég egy alkalom. Kétszer-háromszor ismételjük meg. Utána nyoma sem marad!

Gyermekülések tisztításához is jó! Természetesen bármilyen kárpit esetén használhatjuk ezt a módszert. Jelentősen olcsóbb, mit a bolti kárpittisztítók, és a hatásfoka sokkal jobb!

egyazegyben

Gerincsérvre nem megoldás a műtét! Avagy hogy tornázd ki magadból a fájdalmat! + videó

Sokan úgy gondolják, a műtét megoldhatja a gerincsérv által okozott fájdalmakat. Almásy Csilla gerincterapeuta szerint azonban van másik út. Az MNO stábja szakemberek közreműködésével preventív jellegű gerinctréning-videót készített.

– A gerincsérv, hivatalosan porckorongsérv a csigolyákat elválasztó porckorong belső, kocsonyás magjának kitüremkedése. A kocsonyás magot középen tartó rostos gyűrűk az állandó terhelés miatt átszakadnak, legtöbbször hátrafelé, így szabaddá válik az út a kocsonyás mag számára, hogy elinduljon kifelé – magyarázza Almásy Csilla. A gerincterapeuta szerint ez egy hosszú távon kialakuló probléma, akár 10-15 évig is eltarthat.
A gerincsérv helyes tartással, mozgással megelőzhető

A betegség fő oka a helytelen testtartás (görnyedés), illetve az így végzett egyéb mozdulatok, például az emelések. Amikor még nem szakad ki teljesen, már akkor is nyomhatja az ott futó képleteket (idegeket, szalagokat), amik fájdalommal jeleznek, részben a gerincnél közvetlenül, részben pedig kisugározva: a nyaki sérvnél a karba, az ágyéki sérvnél a lábakba. Amikor kiszakad, akkor erőteljes nyomást gyakorol az előbbiekre, szinte elviselhetetlen szenvedést okozva.

– A már folyamatban lévő kitüremkedés megfelelő tornával visszafordítható, a beteg tünetmentessé tehető – hangsúlyozza a tréner. A sérv (vagy kiboltosulás) helyének ismeretében végzett tornagyakorlatokkal a kocsonyás mag "visszatolható" a porckorong belsejébe, a gyűrűk pedig idővel képesek regenerálódni, úgymond összeszövődni. Egyszerű mechanikai dologról van szó, ami kijött, azt ugyanazon az úton, ellenirányú mozgással, visszatoljuk – vélekedik Csilla.

Kezdődik a gerinctorna

– Egy kis gerinctornát állítottam össze, ami igazából nem beteg embereknek készülő torna, abszolút preventív jellegű, de akiknek már vannak bántalmai, fájdalmai, azokon is biztos, hogy segíteni fog. Hál' isten, az a tapasztalatom, a torna nem két-három hét után hozott eredményt, hanem döbbenetes módon egy alkalom után. Ez egy általános, preventív torna, sérv esetén egészen más gyakorlatokkal dolgozunk, mindig a beteg állapotának, a sérv helyzetének megfelelően.

A műtét nem megoldás

Műtétre szerinte kizárólag akkor van szükség, ha a speciális torna mégsem hozna eredményt.
– Ha a fájdalom elviselhetetlen és a mozgást lehetetlenné teszi, illetve ha durva érzéskiesést, esetleg vizelet- és széklettartási problémákat okoz. Minden egyéb esetben a szakszerű gyógytorna megmenti a beteget a műtéttől – mondta el a szakember.

Almásy Csilla hangsúlyozza, érdemes megfelelő szakembert felkeresni, mivel nagyon jó eredményeket érhetnek el a gerinccel foglalkozó gyógytornászok.

A speciális torna mellett a mindennapi mozgásokkal, edzésekkel kapcsolatban is érdemes kikérni gyógytornász véleményét, ezzel segítve a porckorongsérv megelőzését – mondta el az MNO-nak a gerincterapeuta.


Forrás: mno.hu

Ezzel az egyszerű gyakorlattal karcsú derekat és lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

Ezt a haserősítő, derékkarcsúsító technikát a jógában is szokás alkalmazni. A gyakorlat végzése közben a has olyan állapotba kerül, mintha alulról, vákuumszerűen erősen beszippantották volna. Nagyon hatásos ez a módszer, rövid idő alatt, (elég 3–4 hét) a hasizomzat remekül megerősödik és a derékbőség is kisebb lesz.
Minél gyakrabban végezzük a gyakorlatokat, annál feszesebb lesz a hasunk. Ahhoz, hogy eredményes legyen az erősítés, 5, hasat beszippantós mozdulatot kell legalább egy alkalommal elvégezni.

Íme a lépések:
1. Feküdjünk hanyatt, a karjainkat oldalunk mellett engedjük le, a térdeket hajlítsuk be. Igyekezzünk minden izmunkat ellazítani.

2. Lassan fújjuk ki a levegőt a tüdőkből, anélkül, hogy az izomzatunkat megerőltetnénk. Lélegezzünk, majd ismét fújjuk ki a levegőt, de már úgy, hogy közben szorítsuk le a hasizmunkat, amennyire csak tudjuk, eközben már lélegezni nem szabad. Az has alsó részét tartsuk „lent” 10–15 másodpercig, közben próbáljunk meg kicsit lélegezni, de ne engedjük elernyedni a hasizmokat.

3. Lélegezzünk egy kicsit, de még tartsuk behúzva a hasunkat, és a lélegzetünket is 10–15 másodpercig. Ezután jöhet ismét a lélegzetvétel, de a has még mindig „lent” marad. Ha nagyon megerőltető lenne a gyakorlatsor, vegyünk egy kis levegőt.

4. Fújjuk ki a levegőt, lazítsuk el a befeszített hasunkat, vegyük egy-két mély lélegzetet, majd ismét kapcsoljuk vákuum üzemmódba a hasizmainkat, majd nyomjuk fele, anélkül, hogy levegőt vennénk.

Ezzel az 5 perces arcmasszázzsal fiatallá és ráncmentessé teheted a bőröd!

Számos gyakorlat létezik az arcon levő feszültség feloldására, a ráncok eltüntetésére. Akár akupresszúrás, akár reflexológiás gyakorlatot választunk, a mozdulatsor lényege, hogy serkentse a vérkeringést és az életenergiát.

A ráncok kialakulása, és a bőr rugalmasságának elvesztését számos tényező okozhatja: csökken a kollagén termelődés, csökken a bőr fehérje összetétele, amely megtartja a bőr rugalmasságát, napfény hiány, a túlzott nap okozta kiszáradás, elégtelen folyadékfogyasztás, stressz, túlzott cukorbevitel.
Mutatunk egy gyakorlatsort, mely segítségével visszaállítható az arc rugalmassága és fiatalsága. A megfelelő pontok stimulálásával a merideánokon keresztül beindul a szükséges energiaáramlás. Megfelelővé válik a nyirok- és a vérkeringés, helyeráll az izomtónus, kiürülnek a méreganyagok.

A gyakorlatot állva vagy ülve is végezhetjük, a lényeg, hogy kényelmes pozícióban legyünk. Csukjuk be a szemeket, mosolyogjunk, és lélegezzünk mélyet 3-5 alkalommal az orron keresztül.

Kezdjük masszírozni a képen látható pontot a homlokon, gyengéden a középső ujjunk hegyével. Lassan, körkörös mozdulattal, előbb az óramutató irányával ellentétesen, majd fordítva.

Ezután a két középső ujjal finoman nyomkodjuk az orr belső részeit a szem felöli résznél. Majd dörzsölgessük óvatosan a közepes, és nagyobb ívben az orrtól kiindulva a szemöldök körül. Ha úgy érezzük, hogy valahol fájdalmasabb, enyhítsük a nyomást.

Masszírozzuk a szemöldök külső csücskét, majd sorban helyezzük ujjainkat a szem alatti részre, néhány centiméterre. A masszázst folytassuk az arc egész területén, az óramutató járásával megegyező irányban. Masszírozzuk át a szájak sarkát is alaposan, közben mozgassuk át az egész arcot.

Tegyük a mutatóujjat az orr és a felső ajak közötti részre, és masszírozzuk itt is. Ezután következik az alsó ajak és az áll közötti terület. Amikor az itt elterülő résszel végeztünk masszírozzunk kifelé az áll és az állkapocs felé, a külső részeket is. A nyaki csigolyán is zongorázzunk végig, le egészen a kulcscsontig.

Masszázs közben érezzük, hogy az egész arcunk felpezsdül, átmelegedik. Térjünk vissza a homlok részre, és masszírozzuk át az egészet, majd végül a szem körüli ráncokat is.

Befejezésül dörzsöljük össze a két tenyerünk, és tegyük óvatosan a két szemünkre, úgy, hogy a pofacsonton pihenjen a csuklónk. Pihentessük így egy percig, és vége is a relaxáló, fiatalító gyakorlatnak.
Forrás: twice.hu

Szabadulj meg a pattanásoktól és a szem alatti sötét foltoktól ezzel az egyetlen EGY hozzávalóval!

Milyen érdekes, hogy manapság a szódabikarbóna lett az egyik legolcsóbb és legsokoldalúbb termék, amely szinte a lakás összes helyiségében bevethető, szépségápolási kence készíthető belőle, valamint az egészségmegőrzés területén is megállja a helyét.
Itt vannak mindjárt a csúnya pattanások, amelyektől nemcsak, hogy megszabadulhatunk, hanem a sötétebb, barnás színárnyalatú bőrfelületet is fehérebbé változtathatjuk.

Ennek érdekében egy evőkanál szódabikarbónát tegyünk egy tálkába, adjunk hozzá egy-két csepp vizet, ne túl sokat, és addig keverjük, amíg pasztaszerű állagot nem kapunk.

Ezután vigyük fel a problémás bőrre, masszírozzuk be és hagyjuk ott pár percig. Ha a víz elpárolgott belőle, a készítmény rászárad a bőrre és megkeményedik. Ezután langyos vízzel mossuk le. Ezt a bőrfiatalító eljárást minden este, lefekvés előtt végezzük el, és volt-nincs pattanás.

A következő recept kifejezetten a szemek körüli, rendkívül érzékeny bőr frissebbé, fehérebbé való „átalakítását” célozza.

Keverjünk el egy evőkanál szódabikarbónát egy pohár forró vízben, vagy teában. Ha alaposan elkevertük, két vattakorongot mártsunk bele, majd helyezzük a szemekre, és hagyjuk ott 15 percig. Ezután vegyük le a korongokat és mossuk meg a szemek környékét langyos vízzel.

Puncs szelet – Valami isteniszuperszépségességes!!!

Még az edényt is kinyaltam utána:)) Azonnal heves nosztalgiázásba fogtunk :-) Tuti finom lett, abszolút megettük! :)

Hozzávalók:
75 dkg liszt
1 tasak sütőpor
25 dkg porcukor
35 dkg margarin
2 tojás
2 evőkanál tejföl
2 evőkanál baracklekvár (a kenéshez)
A töltelékhez:
a vastagabb tésztalap
15 dkg vaj
6 dkg porcukor
6 evőkanál baracklekvár
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
rumaroma

A tetejére:

1 csomag puncsos pudingpor
4 evőkanál cukor
3 dl tej
6 dkg vaj
rumaroma

Elkészítése:

A lisztet, a sütőport, a porcukrot összedolgozzuk a margarinnal. A tojást, tejfölt is hozzáadjuk, meggyúrjuk a tésztát. Majd három adagra osztjuk. Két kisebb és egy nagyobb adagra van szükségünk. Vajazott tepsi hátulján kinyújtjuk a lapokat és 170 fokos sütőben nagyjából 12 perc alatt megsütjük őket. Az egyik lapot, megkenjük a két evőkanál baracklekvárral, erre kerül a töltelék. A vajat a cukorral, kakaóporral kikavarjuk, hozzáadjuk a lekvárt és a rumaromát. A vastagabb lapot apróra tördeljük és belekeverjük, ráhalmozzuk a lapra, figyeljünk rá, hogy egyenletesen oszlassuk el, majd befedjük a másik tésztával. A pudingport a cukorral és a tejjel a szokásos módon megfőzzük, majd kihűtjük. A vajat habosra kavarjuk, a kihűtött pudingot lassan hozzáadjuk, rumaromával ízesítjük. Ha pirosabb krémet szeretnénk, keverhetünk hozzá egy evőkanál málnaszörpöt, vagy meggylevet. A sütemény tetejére kenjük a pudingos krémet, egy éjszakán át pihentetjük, hogy a lapok megpuhuljanak.
Forrás: ketkes.com

Egy lista minden betegségről, mivel gyógyították magukat nagyanyáink a konyhából

Nagyanyáink bölcsességei a konyhából!!!

A bélflóra visszaállítása: Káposzta
Agyműködés: BanánAgyvérzés: Páfrány fenyő
Alacsony és magas vérnyomásra: Spenót (csak nyersen)
Alacsony vércukor: Alma, Csicsóka,
Alacsony vérnyomás: Vízitorma, Gránátalma, Meggy
Alhasi fájdalom: 5 Birsalma
Alkohol okozta májbetegség: Káposzta
Alkoholizmus: Cékla répa
Allergia, bőrpanasz: Sütőtök, Lucerna, Petrezselyem, Zeller
Álmatlanság ellen: Passiflóra, Datolya
Anyagcserezavar: Datolya
Egészség javító: Ribizli
Tisztító: Kékparadicsom
Vízhajtó: Csalán
Alvászavarok: Saláta
Anémia Lucerna
Antibiotikum hatása: Karalábé
Antioxidáns: Mandula, Meggy Paprika Passiflóra
Aranyér: Gránátalma Vizitorma
Aranyeres vérzésre: Fehér répa
Arcpakolás: sárgabarack
Arterioszklerózis: Fokhagyma, Napraforgó mag, Narancs, Őszibarack
Arthritisz: Avokádó
Asztma, allergia, tüsszögés: Vízitorma
Asztma: Gesztenye
Öregségi betegség, Ribizli
Baktérium és vírusölő: Fokhagyma Narancs
Bármely nyitott seb és üszkösödés: Lucerna
Bélférgek: Gránátalma
Bélgyulladás: Birsalma Csipkebogyó, Körte, Sárgadinnye
Bélhurut, belső vérzések: Vadgesztenye
Belső elválasztású mirigyek: Vízitorma
Belső vérzések: Szilva
Bőr, haj és köröm: Mustár, Paszternák
Bőrápoló szer: Avokádó, Cseresznye
Bőrbetegségek, bőrkiütések: 3 Áfonya
Bőrgyulladás: Citrancs Popó
Bőrkiütés, bőrbetegségek: Sárgadinnye, Páfrány fenyő, Sárgarépa, Uborka, Káposzta,
Bőrproblémákra, Bőrzúzódás: Földieper
Bronchitis: Káposzta
Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: Lenmag
Candida kiirtására: Ribizli
Cisztiszek, kóros daganatok: Citrom
Cukorbaj: Csicsóka, Kelbimbó, Spenót, Zöldbab, Páfrány fenyő, Diófa, Diófa, Görögdinnye mag, Főzőtök, Mogyoró, Lenmag
Csillapítja az idegrendszert: Káposzta
Csont és fogak: Lucerna, Kelkáposzta, Mandarin, Mandula, Paszternák, Szeder
Csonttörés és csontritkulás: Főzőtök
Csontzavarok: Datolya
Csökkenő látásra: Passiflóra
Csökkenti a koleszterint: Avokádó, Citrancs Kivi Narancs
Csökkenti a rák kockázatot: Paradicsom
Csökkenti a szabad radikálisokat Páfrány fenyő
Csökkenti a vérnyomást: Bor
Csökkenti a vérrög-képződést: Mandarin
Csökkenti az izomveszteséget: Kivi
Dagadt végtagok: Spenót
Degenerativ betegségekre, Páfrány fenyő
Depresszióra, Páfrány fenyő
Égési sebekre: Eper
Égésre: Vöröshagyma
Egyéb betegségekre: Csalán
Egyéb bőr-probléma: Spárga
Ekcéma: Lenmag
Eldugult légutak: Retek
Elhízás ellen: Földieper
Elősegíti a vérkötődést: Popó
Elősegíti a zsiradék lebontását, soványít: Citrancs
Elősegíti az emésztést: Füge
Elősegíti az emésztést: Paradicsom
Emésztés, emésztési zavarok: Ananász, Főzőtök, Birsalma, Saláta, Mandula, Görögdinnye, Fokhagyma, Körte, Szilva,
Emésztést elősegítő, emésztést serkentő: Meggy, Retek, Simahéjú őszibarack, Spenót, Torma, Zöld borsó, Póréhagyma
Emésztő rendszerre, epe és máj, tisztítja a beleket: Vízitorma
Emlékezet kiesés: Páfrány fenyő
Epe és májzavar: Csipkerózsa
Epekő elhajtása: Krumpli
Epekő és epegyulladás: Retek
Epilepsziára: Csirázott lucernamag
Erős menstruáció esetén: Sárgadinnye, Birsalma, Ananász
Erősítő hatású: Cékla répa
Erőteljes ellentest serkentő:Ananász
Érrendszeri betegségek: Sárgabarack
Érrendszeri betegségek: Vízitorma
Étvágycsökkentő: Zeller
Étvágygerjesztő: Kelbimbó, Lucerna
Étvágytalanság, gyenge felszívódás: Csirázott búza, árpa, vagy rozs
Fájdalmas vizelés esetén: Fehér répa
Fájdalmas vizelés, kőképzés megelőzése: Vízitorma
Fájdalom enyhítő: Ananász
Fájdalomcsillapító: Csalán Paprika
Fázásos megbetegedés: Mandarin
Fejfájás és szorongás: Saláta
Felgyorsítja az anyagcserét: Paprika
Feloldja a mérgeket: Káposzta
Felújítja a májat: Paradicsom
Féregűző hatása: Diófa
Féregűző: Fokhagyma
Fizikai gyengeség: Diófa
Fogak és fogíny: Petrezselyem
Fogápoló, szépítő: Földieper
Folyadék szorulásra: Őszibarack
Fülfájás, Páfrány fenyő
Gátolja a gyulladás kifejlődését, Mazsola
Gátolja az allergia kifejlődését, Mazsola
Gluten érzékenység: Zöld borsó
Gyenge idegzet és szabálytalan pulzus: Simahéjú őszibarack
Gyenge idegzetre: Napraforgó mag
Gyenge tüdőnél, köhögésnél, meghűlésnél: Mandula
Gyengülő hallásra: Páfrány fenyő
Gyengülő látás: Sárgabarack
Gyengülő látásra: Páfrány fenyő
Gyógyítja a bőrt: Paradicsom
Gyógyítja a nyálkahártyákat: Mandarin
Gyógypálinka: Eper
Hőség ellen: Zeller
Önpusztító betegségekre: Paradicsom
Gyomor operáció után: Ananász:
Gyomorégés: Citrom, Édeskömény Füge
Gyomorfájásra baktériumölő: Citrom
Gyomorfekély és bélgyulladás: Krumpli
Gyomorfekély és bélgyulladás: Popó
Gyomorfekély: Banán, Lenmag, Sárgadinnye
Gyomorhurut: Körte
Gyomorrontás, krónikus hasmenés, tífusz: Kék szeder
Gyomorvérzés: Páfrány fenyő
Gyulladás ellen: ananász
Gyulladások: Sütőtök
Gyulladásos betegségek: Zöld borsó, Kelkáposzta, lenmag
Gyulladásra, gennyes-, felfekvéses-, diabetikus- és egyéb sebre. Krumpli, Paradicsom
Gyűrűs férgek elhajtására: Eper, Vöröshagyma
Ha méreg van a vérben: Zöldbab
Haj, bőr, köröm: Sárgabarack
Hajnövesztő: Lucerna
Hajszínező, hajöblítő: Diófa
Hashajtó: Alma
Hasmenés ellen: (Nyersen) Gesztenye
Hasmenés esetén: Petrezselyem, Birsalma, Gránátalma , Mandarin, Popó
Hasüregi fájdalomra: Páfrány fenyő
Látás- és optikai idegekre: Petrezselyem
Mirigyek munkájára: Mustár
Rákelleni küzdelemben: Fehér répa
Herpesz, vírusos: Szőlő,
Heveny emésztési zavarok: Csirázott lucernamag
Hiperaktivitás csökkentése: Spenót, Főzőtök
Hisztérikus rohamok: Édeskömény
Hólyaghurut: Passiflóra
Hormon elégtelenség: Citrancs, Citrom, Cseresznye, Meggy, Kék szeder, Mandarin, Narancs, Szőlő,
Hörghurut: Csipkerózsa, Gesztenye
Hörgők és tüdő-tisztító: Zeller
Hőség ellen: Főzőtök
Húgy utak tisztítója: Kék szeder
Húgyhólyag és vesegyulladás: Krumpli
Húgyhólyag-gyulladásra: Csipkerózsa
Ideg és izomerősítő: Mustár
Idegesség, álmatlanság: Diófa
Idegnyugtató, hiperaktivitás ellen: Füge, Saláta, Spenót
Idegzavar Páfrány fenyő
Ideggyengeség: Zöldbab
Immunrendszer: Csipkerózsa, Narancs, Paradicsom, Vízitorma
Ingerlékenység: Popó
Izom és csontozat fejlődése: Saláta
Izomgörcs, izomfájás: Citrom
Izomgyengeség: Páfrány fenyő
Izomláz, izomfájás: Lenmag
Izommunka: Csicsóka
Izomsorvadás Páfrány fenyő
Ízületi gyulladás és egyéb önpusztító betegségek. Gyermekláncfű
Ízületi gyulladás és köszvény: Görögdinnye
Ízületi gyulladás: Alma
Ízületi gyulladás: Lenmag
Ízületi gyulladás: Sárgarépa
Jó a csontoknak és az izmoknak: Kékparadicsom
Kábítószer fogyasztóknak: Cékla répa
Kalcium a gyerekeknek, csonttörésre, csontritkulásra: Fehér répa
Kapilláris erecskék: Narancs
Kapilláris erek: Citrancs
Kapilláris vérerek: 3 Áfonya
Kellemetlen lehelet: Gránátalma
Kinyitja a légutakat: Karalábé
Kitisztítja a sebeket: Paradicsom
Kitűnő nyári ital:
Kitűnő soványító szer: Mogyoró
Koleszterin csökkentő: : Citrom
Koleszterin csökkentő: Szilva
Koleszterin csökkentő: Szőlő,
Koleszterin-csökkentő: Fokhagyma, Káposzta
Koleszterin-csökkentő: Mandarin
Koleszterincsökkentő: Paprika, Fokhagyma
Koronaér megbetegedés: Lucerna
Köhögés, szamárköhögés: Datolya
Köhögés, tüdő bántalom: Saláta
Köhögésre: Körte
Könnyíti a gyerekszülést: Málna
Köszvény: Cseresznye, Eper, Kék szeder, Krumpli, Lucerna, Meggy, Tökmag, Zöldbab
Kövek és homok ellen: Lenmag
Krónikus fáradság: Főzőtök, Fehér répa, Csicsóka, Spenót, Szőlő,
Krónikus székrekedés: Spenót
Látás javítása: Mustár, Sárgarépa
Látószervi megbetegedések: Áfonya
Láz esetén: 2 Ananász, Görögdinnye, Áfonya
Lázcsillapító: Krumpli, Bodza bogyó
Légzőszervi panaszok: Meggy
Leterhelt máj: Szilva
Magas koleszterin: Napraforgó mag, Diófa, Alma
Magas lázzal járó betegségek esetén: Egres
Magas vérnyomás: Páfrány fenyő, Citrancs, Csipkerózsa bogyó, Narancs, Mogyoró
Máj- és emésztőszervi leterhelés esetében: Csipkerózsa bogyó
Máj és hasnyálmirigy: Mandula
Máj működés serkentése: Sütőtök
Máj tisztítás Sárgarépa
Májbetegség: Egres, Ribizli
Májtisztító: Alma, Cékla répa, Gyermekláncfű, Popó, Sárgabarack, Mazsola, Bor
Megbomlott hormonháztartás: Csírázott bab
Megfázás esetén: Ribizli
Megfázásra: Mustár
Meghűlés, lázcsillapító: Citrancs
Meghűléses betegségek, nyálkahártya lerakodás: Torma, Meggy, Vöröshagyma, Gyermekláncfű, Csipkerózsa, Füge
Menstruációs zavarok esetén: Cékla répa
Méregeltávolítás: Torma
Méregteleníti a szervezetet: Paradicsom
Méregtelenítő: Csirázott búza, Árpa, vagy Rozs, Krumpli
Migrén: Páfrány fenyő
Mirigyek működési elégtelensége: Csírázott bab,
Mozgásszervi idegrendszer: Ribizli
Nagyobb bélféreg kiűzése: Vöröshagyma
Nehezen gyógyuló sebek gyógyítására: Karalábé, Petrezselyem
Növekedést elősegítő: Kelbimbó
Növeli a HDL koleszterint: Bor
Nyálka eltávolítás: Citrancs
Nyálkahártya: Sárgadinnye
Nyálkalerakódás, izzadás Napraforgó mag
Nyelőcső sérv: Banán
Nyelőcső sérv: Édeskömény
Nyugtalan bél- és hasmenésre: Csipkerózsa
Orsógiliszta és galandféreg ellen: Tökmag
Ödéma, folyadék megrekedés: Édeskömény
Ödéma: Eper
Ödéma: Meggy
Önpusztító betegségből eredő gyulladások: Sárgadinnye, Csirázott búza, árpa, vagy rozs
Öreg kor késleltetése: Páfrány fenyő
Öregségi reszketés: Simahéjú őszibarack
Összehúzó, erősítő, gyomor és bélgörcs-oldó. Vadgesztenye
Parkinson kór Páfrány fenyő
Pattanások ellen: Cseresznye
Pattanások, ekcéma: Diófa
Pattanásos bőr: Spárga
Petefészek és húgyhólyag gyulladás: Sütőtök
Pikkelysömör, ekcéma: Zeller
Pikkelysömör, sömör, ótvar: Diófa
Prosztata- húgyhólyag- gyulladás, vízhajtó: Csirázott lucernamag, Tökmag, Lenmag, Napraforgó mag, Sütőtök, Füge
Rák esetén Páfrány fenyő, Lenmag, Sárgabarack, Sárgarépa, Vízitorma, Csirázott búza, árpa, vagy rozs, Cékla répa, Kelkáposzta, Káposzta, Szeder,
Rák, immun rendszer: Simahéjú őszibarack
Rákmegelőző, rákgyógyító: Kékparadicsom, Paprika
Reuma és atherosclerosis: Citrancs
Reuma fájdalmakra: Póréhagyma
Reuma: Citrom
Reuma: 5 Birsalma
Reuma: Cseresznye
Reuma: Körte
Reumás bántalmak ellen: Bodza bogyó,
Reumatikus fájdalmak, köszvény: Spárga, Meggy
Ritkítja a vért: Saláta, Mandarin
Rovar csípés: Uborka, Krumpli, Lenmag
Sav-lúg egyensúly: Simahéjú őszibarack
Segít a betegségből felépülni: Görögdinnye
Serkenti a vérképzést: Mustár, Fehér répa
Serkenti a vérkötődést: Páfrány fenyő
Serkenti az agyműködést: Lenmag
Serkenti az alkohol felszívódását: Páfrány fenyő
Serkenti az emésztést: Alma, Mustár
Serkenti az immunrendszer működését: Kelkáposzta, Szeder
Sérült, vörös bőr: Uborka
Soványság, táplálkozási rendellenesség: Avokadó
Sugárzás és vegyi szennyezés tisztítására: Őszibarack
Sűrűvérűség ellen: Zeller
Szabályozza a koleszterin szintet: Mandula
Szabályozza a szív munkáját: Mandula
Szabályozza a szív működését: Kékparadicsom
Szabályozza a vércukrot: Káposzta
Szabálytalan szívverés, szívszélhűdés: Lenmag
Szájbetegségek, laza fogak: Meggy
Szamárköhögés: Gesztenye
Szamárköhögés: Retek , szegfűszeg
Száraz bőrre: Őszibarack
Szédülés: Páfrány fenyő
Székrekedés ellen: Mogyoró, Birsalma
Székrekedés, bélműködés: Lenmag
Székrekedés, hasmenés: Diófa
Székrekedés: Citrancs, Édeskömény, Füge, Krumpli, Narancs, Paszternák, Szilva, Meggy, Őszibarack,
Szélhajtó: Paprika
Személyiség kiegyensúlyozója: Kelkáposzta, Paszternák
Szenilitás Páfrány fenyő
Szervi panaszok esetén: Görögdinnye
Szinusz stb. Lucerna, Citrom
Szív és koszorúér: Sütőtök
Szív és máj: Füge
Szív koszorúér betegségre: Diófa
Szív működés: Zöld borsó
Szív ödéma: Csalán
Szív: Meggy
Szívszélhűdés: Páfrány fenyő
Szívszélhűdés: Áfonya
Szürkületi vakság: Gyermekláncfű
Telített máj: Citrancs, Termések, magok, Zöld borsó
Természetes antioxidáns. Őszibarack, Kivi
Tisztítja a bőrt: Őszibarack
Tisztítja a légutakat: Fehér répa, Fokhagyma
Tisztítja a szervezetet: Őszibarack
Tisztítja a tüdőt: Őszibarack
Tisztítja és erősíti a vért: Vízitorma
Tisztító hatása van: Petrezselyem, Káposzta
Torokfájás, láz, tüdőgyulladás, fejfájás: Citrom
Torokgyulladásra: Passiflóra
Trombózis: Narancs
Túlterhelt máj: Retek
Tüdő asztma. Lucerna
Tüdő rendellenességre: Narancs, Csalán
Tüdőbaj, gyulladás és tüdőtágulat: Paszternák
Tüdőbaj, tüdőgyulladás: Gyermekláncfű
Tüdőbetegség, TBC, tüdőgyulladás, tüdőtisztító: Vízitorma
Tüdőgyulladás: Mandarin
Tüdővel kapcsolatos probléma: Görögdinnye
Utazási és reggeli rosszullét: Káposzta
Változó korban: Gránátalma
Vastagbélgyulladás: Banán
Vénákra: Páfrány fenyő
Vér körforgása: Meggy
Véredény és izomgyulladás: Zöld borsó
Véredény probléma: Meggy
Véredény rendszer: Páfrány fenyő
Vérerősítő: Gránátalma
Vérkeringési problémák: Csipkerózsa bogyó
Vérkeringési zavarok: Páfrány fenyő
Vérkeringést serkentő: Paprika
Vérmérgezés ellen: Zeller
Vérnyomás: Csicsóka
Vérnyomás csökkentő, és vesetisztító: Szeder, Simahéjú őszibarack
Vérnyomás és szívműködés szabályzó: Mustár
Vérnyomás kiegyenlítő: Lucerna, Zöld borsó, Kelkáposzta
Vérszaporító: Szeder
Vértisztító: Alma, Diófa, Fehér répa, Karalábé
Vértisztító: Málna
Vérzékenység csökkentése: Ribizli, Csirázott lucernamag, Csalán, Spenót
Vese és hólyag-bajok: Csipkerózsa bogyó
Vesebajra: Görögdinnye mag
Vesegyulladás: Spárga
Vesehomok: Paszternák
Vesekő: Fehér répa
Veseműködés serkentő: Szilva, Meggy
Vesetisztító: Alma, Spárga
Vírus és baktérium elleni hatása van: Fehér répa Mazsola
Vírusos agyhártyagyulladás: Fokhagyma
Visszér tágulás, kapilláris erecskék tágulása: Vadgesztenye
Vizelési zavarokra, Napraforgó mag
Vízhajtó, enyhe húgyhólyag- és vesetisztító: Póréhagyma
Vízhajtó, húgyutak tisztítója: Citrancs, Citrom, Csipkerózsa, Gyermekláncfű, Torma, Zeller, Bodza,
Vízhólyag és vesetisztító: Petrezselyem
Zsírtalanítja a májat: Bor

A gránátalma héja 7 nap alatt meggyógyítja a gyomorfekélyt!

A kutatások alapján egyre több gyümölcs esetében derül ki az, hogy a héjban több a tápanyag, a nyomelem és a vitamin, na meg az antioxidáns, mint magában a gyümölcs húsában.
A gránátalma igazi szuperélelmiszernek számít, hiszen annyi jótékony hatóanyagot rejt magában, hogy alig lehet felsorolni. A héja is rendkívül egészséges, hiszen képes megszüntetni a gyomorgyulladást, a görcsös panaszokat is.

1999 decemberében egy orosz folyóiratban egy fitoterapeuta tollából a következő címmel jelent meg egy írás: „Hippokratész természetes gyógymódjai, amelyekről megfeledkeztünk”, az írásban kiemelik, hogy a gránátalma héja képes meggyógyítani a vérhasat, a hasmenést, a vakbélgyulladást, anélkül, hogy műtéti beavatkozásra lenne szükség.


Készítsünk természetes gyógyszert


Meg kell szárítani a gránátalma héját. Ha ez kész, akkor 200 ml vizet tegyünk oda forrni, és ehhez adjunk hozzá 10–12 g szárított héjat. Födjük le az edényt 15–20 percig. Kész is a csodaszer.

Amennyiben a hasmenést vagy a vakbélgyulladást szeretnénk sürgősen kezelni, akkor egy fél bögrével kell elfogyasztani, hasmenés esetén 10 perc múlva megszűnik a kellemetlen probléma. Itt kiemelnénk, hogy vakbélgyulladás esetén mindenképpen forduljunk orvoshoz, mert ha nem kezelik rendesen komoly következményei lehetnek.

Ha 10 perc múlva nem érezzük magunkat jobban, akkor a háttérben valószínűleg több áll, mint egy szimpla hasmenés. Ezért 3 óránként egy fél bögrével igyunk a főzetből, így 5 óra múlva megszűnhetnek a panaszok.

A gyomorfekély, a vékonybelet érintő fekély, a vastagbélgyulladás kezelésére 7 napig a következő recept szerint kell fogyasztani a gyógykészítményt: a nap folyamán 100 ml főzetet kell meginni, négy részben, tehát egy adag 20–25 ml-t kell tartalmazzon. Az első adagot reggel, étkezés előtt kell meginni, majd 3 óránként következőket, szépen sorban.

A kezelés egy hétig tart, de ha első napon fogyasztottunk a gyógyléből, a második nap szünetet kell tartani, majd ismét jöhet a kúra, utána ismét szünet következik.